Si te gusta comer, aprende a adelgazar - DR. Nicolás Romero & RTVE

Si te gusta comer, aprende a adelgazar

Por DR. Nicolás Romero & RTVE

  • Fecha de lanzamiento: 2019-01-08
  • Género: Salud y forma física

Descripción

En Si te gusta comer, aprende a adelgazar, el doctor Romero nos dará recomendaciones para tener un peso perfecto, pero, lo más importante, sin dieta y sin estar obsesionados con la comida. Nos enseñará a tener una actitud nueva ante la comida, sin que el estrés del día a día nos influya.

Nos dará recomendaciones sobre la alimentación ideal a través de test de alergias, genéticos, planes de alimentación, etc. Además, nos explicará cuáles son las pautas para hacer tanto ejercicio físico como emocional. Es decir, nos ayudará a ser conscientes y concienciarnos sobre el valor de la salud personal.